Prato Leve Nutrição

Sobre este projeto

Site de nutricionista pronto para publicar, em HTML, CSS e JavaScript puros, com deploy na Vercel já configurado. O destaque é a calculadora: com sexo, idade, peso, altura, nível de atividade e objetivo (emagrecer, manter ou ganhar massa), ela estima o metabolismo basal e o gasto diário pela fórmula de Mifflin-St Jeor e mostra a meta de calorias, a divisão de proteína, carboidrato e gordura em gramas e porcentagem, a água do dia, o IMC com a faixa e quanto comer em cada refeição. Um toque leva o resultado para o agendamento. A agenda mostra os próximos dias com os horários de atendimento, bloqueia horários passados e já reservados, guarda "Minhas consultas" com opção de cancelar e manda o pedido de confirmação pelo WhatsApp. Ainda tem planos com preços editáveis, como funciona e dúvidas frequentes. Tema claro e escuro, responsivo e funciona offline.